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VOCÊ VIVENDO

plenamente

QUEM
SOMOS

O Mente Plena Instituto é uma Instituição dedicada à promoção de bem-estar emocional e mental através de cursos, palestras, workshops e programas estruturados de Mindfulness e terapias integrativas.

Temos como objetivo não apenas educar, mas transformar a vida dos participantes, proporcionando uma melhor gestão de emoções e redução do estresse.

Atendemos tanto clientes que buscam soluções para ansiedade, depressão e estresse, quanto empresas, buscando melhorar a saúde mental de seus colaboradores.

SERVIÇOS

No MentePlena Instituto, oferecemos uma gama de serviços voltados para o bem-estar mental e emocional. Nossos programas incluem terapia individual e em grupo, workshops de desenvolvimento pessoal e sessões de meditação, todos projetados para promover a saúde mental e o autoconhecimento. Nossa equipe de profissionais qualificados está comprometida em fornecer um ambiente acolhedor e de apoio, ajudando você a alcançar uma vida mais plena e equilibrada.

Programas de Mindfulness em 8 Semanas

Baseados nos protocolos MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness) e MBSR (Redução de Estresse Baseada em Mindfulness), nossos programas ajudam a reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e desenvolver atenção plena.

Meditação e Arte

Desperte sua criatividade e autoconhecimento com nossas oficinas que combinam meditação com atividades artísticas, como modelagem em argila.

Sessões de meditação em Unidades Prisionais

Promovemos a transformação e o bem-estar com práticas adaptadas a servidores e internos, com foco em gestão emocional e reabilitação.

Cursos Online e presencial

Aprenda no seu ritmo com nossos cursos online, ideais para iniciantes e praticantes experientes. Incluímos conteúdos teóricos, práticas guiadas e suporte contínuo.

Mindfulness para Escolas

Promovemos práticas de mindfulness para professores, alunos e famílias, auxiliando no desenvolvimento de foco, equilíbrio emocional e bem-estar escolar.