VOCÊ VIVENDO
plenamente
QUEM
SOMOS
O Mente Plena Instituto é uma Instituição dedicada à promoção de bem-estar emocional e mental através de cursos, palestras, workshops e programas estruturados de Mindfulness e terapias integrativas.
Temos como objetivo não apenas educar, mas transformar a vida dos participantes, proporcionando uma melhor gestão de emoções e redução do estresse.
Atendemos tanto clientes que buscam soluções para ansiedade, depressão e estresse, quanto empresas, buscando melhorar a saúde mental de seus colaboradores.
SERVIÇOS
No MentePlena Instituto, oferecemos uma gama de serviços voltados para o bem-estar mental e emocional. Nossos programas incluem terapia individual e em grupo, workshops de desenvolvimento pessoal e sessões de meditação, todos projetados para promover a saúde mental e o autoconhecimento. Nossa equipe de profissionais qualificados está comprometida em fornecer um ambiente acolhedor e de apoio, ajudando você a alcançar uma vida mais plena e equilibrada.
Programas de Mindfulness em 8 Semanas
Baseados nos protocolos MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness) e MBSR (Redução de Estresse Baseada em Mindfulness), nossos programas ajudam a reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e desenvolver atenção plena.
Meditação e Arte
Desperte sua criatividade e autoconhecimento com nossas oficinas que combinam meditação com atividades artísticas, como modelagem em argila.
Sessões de meditação em Unidades Prisionais
Promovemos a transformação e o bem-estar com práticas adaptadas a servidores e internos, com foco em gestão emocional e reabilitação.
Cursos Online e presencial
Aprenda no seu ritmo com nossos cursos online, ideais para iniciantes e praticantes experientes. Incluímos conteúdos teóricos, práticas guiadas e suporte contínuo.
Mindfulness para Escolas
Promovemos práticas de mindfulness para professores, alunos e famílias, auxiliando no desenvolvimento de foco, equilíbrio emocional e bem-estar escolar.
Mindfulness e Bem-Estar em Eventos
Levamos práticas de mindfulness para eventos sociais, culturais e corporativos, proporcionando momentos de conexão e equilíbrio aos participantes.
Workshops e Palestras
Formatos dinâmicos para grupos ou eventos corporativos. Abordamos temas como gestão emocional, redução de estresse e aumento da produtividade.
Programas Personalizados para Empresas
Melhore o ambiente corporativo com programas voltados para redução de estresse, desenvolvimento de equipes e aumento da produtividade.
eventos
sáb., 28 de dez.Recife28 de dez. de 2024, 08:00 – 9:00Recife, Av. Rui Barbosa, S/N - Graças, Recife - PE, 50050-290, BrasilAção social em prol do Hospital de Câncer de Pernambuco
dom., 05 de jan.Zoom05 de jan. de 2025, 08:00 – 9:00ZoomAula gratuita de Meditação Mindfulness + Loving-Kindness (Meditação da bondade amorsa) para iniciar o mês. Encontros: domingos 1 vez ao mês das 08h às 09h. Inscreva-se para entrar no grupo do WhatsApp.
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